铭敬：半画半话

吃独食

你害怕一个人吃饭吗？

随着岁数的不断增长，一个人自己吃饭的次数也似乎越来越多了。从以前放学就拉着猪朋狗友直奔麦当劳，到现在趁着食堂关门前溜进去吃着已经晚点的晚餐，“吃独食”似乎已经成为了平常。但许多人不管已经多习惯了一个人吃饭，却还是会感到压力山大，心底涌起些许不自在。甚至，有些人还为过度恐惧独自在外用餐的情况，取了一个名字：Solomangarephobia。

诚然，多数人对独自用餐的不适，应该不会发展成“独食恐惧症”，但脑海中难免的会冒出一句话：要是有人一起胡吃海喝，该有多好啊！

其实，“吃独食”的时候，才应该是最开心最放松的时候。

忙完一阵子，难道不是该好好犒劳一下自己？穿着人字拖和短裤T恤，悠哉游哉的到熟食中心叫一盘香喷喷的福建炒虾面，再配上一杯清爽解渴的甘蔗柠檬水，岂不美哉！到了吃饭时间，就应该把脑袋放空，仔仔细细的想一想接下来该吃什么。若是一个人在家吃饭，那就更应该慢慢享受了：慢慢挑出想吃的晚餐，慢慢坐下来，慢慢咀嚼，慢慢想着些无关紧要的事。

吃饭用餐，不仅仅是一种维持生命的方法，更是应该用来享受的。与其在意别人的眼光吃了赶紧走人，想着永远处理不完的麻烦心不在焉，倒不如好好的用这个时间，与自己的身体交流，与自己的心好好聊天。

也许，吃独食就是普通人打坐静心的方式吧！

（现代生活的形态，越趋热闹也越显寂寞，文章框架完整的首尾呼应，对于现象的观察评见也算独到，不过花费了太多段落美化立场，对于独食或者共餐的症候群，还可从实事中具体举例，并且引述心理学说稍作开示。）