潇宇：半话半画

孤岛

最近，一种“新病”频繁出现在我们的视线中——“社交恐惧症”。它的特征有：一个人走在人多的地方会感到不安，一直低头看地或不停地滑动手机界面，来掩饰自己的局促；害怕直视别人，电梯里只有自己和陌生人时，会尴尬的盯着楼层跳动的数字，祈祷快点到达；在人多的场面开口讲话，要犹豫很久才敢说，说之前要反复地在心里打草稿，像是要经历一场世界大战。

从科学的角度来看，这是一种神经症，一个很鲜明的特点就是，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

作为社恐的我想分享，在更多时候，令人难受的早已不是因为不爱社交而对生活带来的实质性影响，而是当你选择另一种更加安静的生活方式时，周围响起的一片指责声。

“你怎么这么不合群啊？”“你性格有点孤僻呀？”微微上扬的语调，掺杂着我是为你好的态度，轻易就下了定论。日积月累，这些话语重复的频率足以让你怀疑，喜欢一个人呆着的你，不擅长社交的你，内敛沉默的自己，是不是真的很糟糕。

错的不是社恐的我们，也不是劝我们改的他们，而是这个社会默认的价值体系里面，外向好于内向，合群好于孤僻。“社恐”人士不是必须要努力让自己在人群中如鱼得水的。如果你努力使自己成为一个活泼外向的“自来熟”，生活反而更加糟糕，精神状态更容易疲惫崩溃的话，或许这一切就没了意义。

我们每个人都可以，也有权利活成一座孤岛，就在人海中，静静漂。

（当彼此无从逃避，他人便越来越像地狱，措辞表意还不够精辟熟稔，不过自说自道还算一语中的，人格规范是社会最大的症结，不妨再注入一些研究论据，让阐述更有客观的依据。）